우울함의 정의와 병과는 다른 우울한 감정에 대한 설명 우울함은 모두가 가끔 경험하는 감정 중 하나입니다. 하지만, 이것이 바로 우울증은 아닙니다. 실제로, 우울증과 우울한 감정을 구분하고 이해하는 것이 매우 중요합니다. 우선, 우울함의 정확한 정의부터 시작해보겠습니다. 1:우울함의 본질 이해하기 우울함은 감정의 한 종류로, 일반적으로 기분이 무기력하고 무희미하며, 흥미를 잃고 의욕이 상실되는 상태를 나타냅니다. 이는 일상적인 스트레스나 어려움에 대한 정상적인 반응이지만, 지속적으로 나타나거나 심화될 경우 우울증의 일부로 간주될 수 있습니다. 우울함이 일상 생활에서 나타나는 현상 에너지 부족과 무기력: 아침에 일어나기가 어려워하며, 일상적인 활동에 대한 흥미와 에너지를 잃는 경우가 있습니다. 우울함으로 인..